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②膠原病・自己免疫疾患を治す【食事療法】2024年02月26日【-28kg】公開ダイエット☆47kg・BMI17まで継続中!美細ボディへの道!!･･･等。糖分やカロリーのある飲み物、果物、ヨーグルト等でやっています。ファスティン･･･ィングが難しい場合は。１６時間断食でも、効果がありますオートフ･･･- 【15日目】16時間断食ダイエット#時系列で書き出す食事内容2024年02月09日身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録･･･01_TEXT} 平日限定で16時間断食ダイエットに挑戦中!ゆる~く、･･･ソイプロテイン粉末とはすやの粉ヨーグルトを加えてガーッとバナナミルク･･･
- 次なるリセット食は何?いよいよ最終段階!!2024年01月25日【-28kg】公開ダイエット☆完璧美細ボディへの道!!･･･も決まり、準備しましたーりんご入り飲むヨーグルトです明日は、もっと食べ物への執･･･伝えしましたが。新しい１６時間断食を決行しますざっくりした時間･･･
- 月曜断食二日目・回復食2024年04月29日子なしアラフィフの暮らし~日々、息抜き。時々愚痴?~･･･みの🐼おばちゃんです。 昨日から月曜断食を始め、水だけで過ごす不食日が･･･ 朝 : ヨーグルト&いちご昼 :･･･
- ダイエットしたい我が家の晩ごはん2024年04月21日陽だまり・コーヒー・紙煙草･･･キャベツと人参とあげの味噌汁・酢納豆・ヨーグルト今日はネットレシピを参照に、い･･･す🐱❗✨今日はなんだか、プチ断食中の空腹感がいつもよりつらか･･･
- 買ってよかった はすや納豆が半額SALE2024年04月14日アラフォーボブ子の16時間断食オートファジーダイエット･･･のブログでは16時間ダイエット16時間断食の検証をしています。母が20キ･･･便秘とアレルギーが良き方向へ。ヨーグルトに入れてスプーン一杯入れるだ･･･
- 食事で気をつけたこと2024年01月18日チョコザップ通って、本気でダイエットしてみた･･･事も気を付けてる)に相談そこで16時間断食ダイエットの3勤1休を提案され･･･少しはしたいな‥朝毎日食べてたヨーグルトを間食にもってこよう。加糖だ･･･
- 1日30品目!はもう古いらしい2024年01月15日むすびん。の春夏秋冬･･･ど) 6 牛乳・乳製品(牛乳、チーズ、ヨーグルトなど) 7 緑黄色野菜(トマト･･･さがりババーのむすびんちゃん。断食や節酒、禁酒もできないむすび･･･
- 食事ががんの治療成績と生存率に影響するエビデンス!2023年03月23日杉浦貴之オフィシャルブログ「2年生存率０%を生き抜いて~28歳で希少がん/泣き笑いの生還記録~」Powered by Ameba･･･発酵しました。18日の「時空の杜」プチ断食リトリートでのライブは酵素を取･･･)を摂ることが大事だそうです。ヨーグルト、味噌、納豆、塩麴などから摂･･･
- 身体を大事にしていくことは、自分を大事にしていくこと2019年11月27日奥平亜美衣オフィシャルブログ「人生は思い通り」Powered by Ameba･･･す。去年からちょくちょく短期~中長期の断食をしていますが、まず、腸の状態･･･調整がなかなか難しいのですが、ヨーグルトやザワークラウトなどは、今も･･･
